久々の更新です。なぜ久々なのか？？
それはネタにするような事が全くなかったから
それでは本題です。
先日腰の痛みと背中のハリが悪く、接骨院に行ってきました。
ほとんど運動もしませんし、事務仕事なので以前から腰が痛くなる事があったのですが、近くの接骨院で見て頂いたり、湿布を貼ったりするくらいであまり根本的な治療をしてませんでした。
ただ今回はあまりにも辛く、根本的な問題を解決したいと思ったので高校時代の部活の先輩がやっている接骨院に行きました。
なかじま接骨院さん
http://www.nakajima-hone.com/
まず最初に言われたのは腹筋が弱い
だから身体が後傾気味になり、背中や腰に負担がかかっていると。立ち姿を見ただけで一発で私を見抜く力、さすがプロ。
下半身の筋肉と背中のハリを入念にほぐして頂き、最後に吸角もやっていただきました。
これをやったら数日間は銭湯などにはいけませんね…
今後は腹筋と食生活に気をつけてみようかなと思ってます。
来月にまた見て頂くので、改善したかは次回にまた。。
もし同じような悩みがある方は一度なかじま接骨院に電話してみてはいかがでしょうか？
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家電修理・メーカー修理代行
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