2013年02月19日

白髪の原因となる食生活


曇りジェイティーエヌの つかっちです!
坂戸は毎日強い風が続いています。寒さ倍増!!

実は最近白髪が気になりはじめ、ちょっぴりブルーバッド(下向き矢印)
そこで白髪の原因になるNG食生活について調べてみました。


ひらめき刺激物の過剰摂取
  コーヒーや辛い物、アルコール、タバコなどを摂りすぎる
    ↓
  胃や腸に負担がかかり機能が低下する
    ↓
  せっかく取った栄養が上手く吸収されない
    ↓
  髪に栄養が行き渡らない

ひらめき甘い物の過剰摂取
  甘い物の摂取により血中糖度が高くなる
    ↓
  頭皮にあるたくさんの皮脂腺が刺激されて多くの皮脂が分泌される
    ↓
  その皮脂が頭皮の毛穴を詰まらせ酸化する
    ↓
  頭皮の炎症が起き毛根部分にダメージも

ひらめき脂っぽい物の過剰摂取
  ファストフードや揚げ物などの油分の多い食事を頻繁に摂取
    ↓
  血液の中の中性脂肪が上昇する
    ↓
  血液がドロドロになって血行不良になりやすい
    ↓
  毛穴が詰まりやすくなり炎症が起きる

こ〜んな頭皮によくないNG食生活は、白髪だけに限らず
抜け毛や薄毛の原因にも共通すること。
男女問わず、年齢を重ねていくうちに髪の毛の悩みはつきものですから
少しでも毛髪によいものを摂取したいですね。

結局は、何でも摂りすぎはよくないってことふらふら

_/ ̄_/ ̄_/ ̄_/ ̄_/ ̄_/ ̄_/ ̄_/ ̄_/ ̄_/ ̄

 家電修理・メーカー修理代行
 株式会社ジェイティーエヌ
 埼玉県坂戸市にっさい花みず木5-7-3
 tel 049-289-3763
 http://www.jtn-inc.co.jp/
 http://www.facebook.com/kadensyuuri

_/ ̄_/ ̄_/ ̄_/ ̄_/ ̄_/ ̄_/ ̄_/ ̄_/ ̄_/ ̄


posted by つかっち at 18:12| Comment(0) | TrackBack(0) | うんちく | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。