ジェイティーエヌの つかっちです！これまでさんざん、肩こりにまつわるお話をしてきましたが
最近首がつらくてつらくてどうしようもなくなってきました。
マッサージは一時しのぎにしかならないし、
根本から見直さなくては！と思い、枕を買いに行ってきました。
睡眠って大事です
合わない枕で寝ていると、やっぱり疲れはとれないし
肩こりや首こりだってひどくなるとのこと。
枕工房のようなところに行って、きちんと計測してもらって
枕を作りたいのですが、なかなか行く時間もないので
とりあえず間に合わせで、手頃な金額のものを買ってみることにしました。
つかっちが選んだのはコレ↓
京都西川・浪越指圧アソシエイツ共同企画の
「頚椎・首をやさしく支える健康枕 ベーシックモデル」
就寝時に負担のかかる頚椎・首・頭を、やさしく支える構造で
特に首や肩のこりにオススメなんだそう。
実はこの枕に最終決定するまで、１０種類ぐらい実際に寝て試したんですが
決めるのって案外難しかった。
いろいろ試していると、だんだんわかんなくなってきちゃうんですよ。
なので、しばらく他のお買い物をして時間をおいてから
再び枕売り場に戻って、最終決定に至りました。
土曜日の夜から使用し、今日で３晩寝てみた感想・・・
全体的に低めの枕ですが、首にあたる部分がモリッとしているので
初日は慣れなくて、なんか違和感を感じました。
でもだんだんとその盛り上がり具合が首を刺激して気持ちがよくて。
ちょっと画像がぼやけてしまいました
あとは、横向きに寝がえりをうったときでも、中央がくぼんでいるために
肩の位置がフィットするので、とても楽な体勢が保てます。
金額も5,000円なのでお手頃です。
ちなみに、もうひとつ上のエクストラモデルは10,000円。
ベーシックモデルよりも、全体的に高さがあるような感じです。
肩こり・首こり解消目的だけでなく、
質の良い眠りは美容にもダイエットにも効果的です。
これからの夏の疲れも快適な睡眠で補いたいですよね♪
◆「頚椎・首をやさしく支える健康枕」の詳細は↓
http://www.kyoto-nishikawa.co.jp/products/pillow/namikoshi/
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